こんにちは！ 夏休み明け久しぶりのランにも関わらず急に30kmを走って体がぼろぼろの協力隊のあやきです… 徐々に距離を延ばせばよかったものの、気持ちが焦っていたのか走ってしまいました...暑かった！ これだけ走ったのだからご褒美があってもいいだろう！…