こんにちは! こう見えてフルマラソンを6回くらい完走している協力隊のあやきです(*^^*) とても長距離を走れる体型ではなくなってきているのが目下の悩みです…来月末のマラソン大会に向けて筋トレを続けようと思っているのですが・・・三日坊主にならないように…
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