ランとバイクは行けそうだけど…スイムは…トライアスロンって過酷…！
こんにちは！
先日30kmランをして腹筋背筋が悲鳴を上げている協力隊のあやきです…
ランの途中はひざや腰の痛みがすこしありましたが、今は筋肉痛のみです！走り方改善しなきゃなあ…
さて、まだまだ筋力不足の私ですが、ちょっと興味を持っている潮来開催の国体競技トライアスロンについてお届けします！
スイム（遠泳）、バイク（自転車）、ラン（マラソン）の3種の競技を連続して行うというハードな耐久レースで、「鉄人レース」とも言われています。
「アイアンマン・ハワイ」と呼ばれるロングタイプは、スイム3.8km、バイク180km、ラン42.195km！トライアスロンが鉄人レースと呼ばれるゆえんです。
現在、トライアスロンは、アイアンマンのような長い距離で行われるロングタイプと、2000年のシドニーオリンピックから正式種目になった総距離51.5kmのショートタイプに大別され、国民体育大会では、ショートタイプで行われます。
ショートタイプはスイム1.5km＋バイク40km＋ラン10kmです。
いつ開催？
３つもやるのか・・・！！想像するだけで息切れしそうな競技ですね…。
トライアスロンは今月末、9月29日（日）に行われます。
女子は９：００～
男子は１２：３０～
です！
コースは？
潮来市の川沿いがコースになっています。
赤がランで、黄色がバイクです。
その関係で、交通規制も行われますのでご注意を！
リハーサル大会の様子が動画にまとめられていますが、マラソンランナーとも違う筋肉がついた体形だなあという印象です👀
\\ぜひこちらもご覧ください！／／
いきいき茨城ゆめ国体トライアスロン競技リハーサル大会 - YouTube
では最後に私のマラソン大会（１０ｋｍ）の記念写真をお届けして（ナゼ）お別れです(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))✨
よーし、わたしもマラソン練習頑張るぞー！
